Сегодня в гостях у «В» Олеся Булдакова, мастер спорта России по кудо, обладательница чёрного пояса второго дана, бронзовый призёр чемпионата России по кудо 2023 года, тренер спортивной школы «Бастион».
Последние несколько лет в дальневосточной столице большое внимание уделяется популяризации спорта среди детей и молодёжи. Мы рассказываем читателям о работе муниципальных спортивных школ города и о тренерах этих школ, которые ежедневно растят юных спортсменов, передавая им свой опыт и навыки.
В этом номере – о работе самого молодого тренера спортивной школы «Бастион» Олеси Булдаковой, которая не только обучает ребят искусству боя, но и сама является действующим спортсменом, достойно представляя Владивосток на соревнованиях различного уровня.
Олеся увлечена спортом с раннего детства. С пяти лет посещала секцию по плаванию, а когда бассейн закрыли, пробовала себя в других видах спорта, занималась в танцевальной студии. В 11 лет пришла на тренировку по кудо да так и осталась, по-настоящему влюбившись в этот вид спорта. И вот уже 14 лет она успешно развивается в нём.
– Кудо – это очень разносторонний вид спорта. Это и борьба, и ударные техники рук и ног, и бросковые виды, – отмечает тренер. – Мне нравится узнавать и практиковать различные приёмы. Помимо кудо я выступаю на соревнованиях по кикбоксингу и рукопашному бою. Являюсь кандидатом в мастера спорта по этим дисциплинам.
В 2020 году Олеся Булдакова окончила ДВФУ по специальности «Физическая культура и спорт» и по приглашению директора «Бастиона» Вячеслава Иванова (О работе спортшколы в номере «В» от 14.12.2023 г. – Прим. ред.) устроилась работать тренером.
На сегодняшний день Олеся Сергеевна обучает мастерству боя пять групп, в каждой из которых по 15 детей, – всего более 70 воспитанников. По словам тренера, кудо больше привлекает мальчишек, однако с каждым годом заметно увеличивается число девочек, желающих приобщиться к этому популярному виду спорта.
Большая часть юных спортсменов – ребята (до 12 лет), которые ещё не достигли серьёзного соревновательного возраста. Однако это не мешает кудоистам участвовать в фестивалях, где они демонстрируют свои навыки.
Среди воспитанников Олеси Булдаковой немало как призеров, так и победителей спортивных мероприятий в разных возрастных и весовых категориях.
На вопрос о том, как удаётся совмещать успешную спортивную карьеру и тренерство, наша героиня отвечает:
– Не скажу, что это даётся мне с большим трудом. Мне повезло – я работаю там, где тренируюсь сама. Занятия у ребят провожу шесть дней в неделю, а в перерывах тренируюсь сама. Бывает, что возникают сложности, когда я уезжаю на соревнования. В это время, как правило, меня заменяют другие тренеры «Бастиона».
Самым важным в своей работе Олеся считает умение замотивировать ребят на успех. Она не только проводит практические занятия, но и нередко беседует с ними о пользе спорта. Для многих воспитанников тренер является примером для подражания, учитывая ее собственные спортивные заслуги.
– Безусловно, к каждому юному спортсмену нужен определённый подход. Очень обидно, когда видишь, что ребёнок имеет большой спортивный потенциал, но предпочитает лениться. В этом случае пытаюсь «достучаться», объяснить, что необходимо приложить усилия, перебороть себя, и тогда хороший результат не заставит себя долго ждать, – рассказывает тренер.
Главным плюсом своей работы Олеся Булдакова считает непрерывное развитие. Она находится в постоянном поиске новых упражнений, методов, подходов. Полученные знания сама применяет на практике и передаёт бесценный опыт воспитанникам.
Тренер считает, что очень важно пропагандировать здоровый образ жизни внутри семьи.
– Дети с рождения должны видеть правильный пример, знать о важности спорта. Но даже если родители не занимаются спортом сами, необходимо поддерживать выбор ребёнка. Когда мама и папа интересуются, как прошла тренировка, какие новые приёмы изучили, просят продемонстрировать технику, это непременно вдохновляет юных спортсменов. Заинтересованность родителей – важная составляющая на пути к успеху ребенка, – уверена Олеся Булдакова.
Ольга ЖУРАВЕЛЬ
Фото Алексея ВОРОНИНА и из архива Олеси БУЛДАКОВОЙ