Сегодня «В» представляет спортивную семью нашего города: мама, Ирина Кайгородцева, тренер МБУ ДО «Спортивная школа города Владивостока по гимнастике» и ее сын, Александр Кайгородцев, продолжатель семейной династии.

Ирина Кайгородцева – мастер спорта СССР по спортивной гимнастике, тренер высшей категории, отличник физической культуры и спорта, судья всероссийской категории. Уже 44 года она обучает секретам спортивного мастерства ребят в «Спортивной школе города Владивостока по гимнастике». Её воспитанники всегда достойно представляют наш город на соревнованиях различного уровня.

От баловства до профессии

Ирина была увлечена спортом с самого детства. Начинала с художественной гимнастики. В секцию к известному на Дальнем Востоке тренеру Юлии Агронской ее привел папа.

– Признаюсь, тренировки по художественной гимнастике мне тогда показались немного скучными. Я была очень активным ребенком – любила прыгать, скакать и мечтала сделать сальто, – с улыбкой вспоминает Ирина Юрьевна. – Спустя время Юлия Анатольевна передала меня в отделение спортивной гимнастики к тренеру Галине Черменевой. Занятия мне сразу очень понравились, ведь теперь можно было учить стойки на руках, различные сальто и винты.

Кайгородцева занималась гимнастикой девять лет. Была участницей различных соревнований. Неоднократно становилась чемпионкой зоны Дальнего Востока и Сибири, призером первенств и чемпионатов Приморского края, всероссийских турниров. В подростковом возрасте стала мастером спорта СССР.

Выбор профессии не был сложным для Ирины Юрьевны, она уже в школьные годы определилась со своим призванием.

– Я была влюблена в гимнастику, поэтому сомнений у меня не было. После окончания школы поступила в Хабаровский институт физкультуры и спорта на заочное отделение. В 1980 году стала работать тренером-преподавателем и уже 44 года тружусь в «Спортивной школе города Владивостока по гимнастике». Мой зал стал для меня уже совсем родным, в нем я провела значительную часть своей жизни – более 50 лет, если посчитать с учетом моих занятий в нем, – рассказывает тренер.

Будни спортивных гимнастов

Ирина Кайгородцева обучает несколько групп девочек возрастом от 4 до 18 лет. И одну группу мальчиков. Занятия в спортивной школе проходят на протяжении всего дня: в утренние часы и с обеда до восьми вечера. Тренировки включают в себя комплексы упражнений специальной и общей физической подготовки.

На вопрос о том, почему ребенка стоит отдать в секцию спортивной гимнастики, тренер отвечает:

– Этот вид спорта можно назвать «базовым», он развивает очень много качеств у ребенка: ловкость, выносливость, физическую силу, упорство, трудолюбие, силу воли, артистизм. Гимнастика формирует сильный характер у спортсмена и учит уверенно следовать за своими мечтами, а хорошо сложенное и здоровое тело – приятное к этому дополнение.

Ирина Юрьевна уверена, что развитие гармоничной личности без спорта невозможно. Она делает все для того, чтобы ребятам было интересно на занятиях. И у нее это отлично получается, дети с удовольствием посещают тренировки.

– От моей работы зависят не только спортивные достижения моих подопечных, но и их здоровье, эмоциональный настрой. К каждому ребёнку нужно находить индивидуальный подход: важно грамотно распределить нагрузку, выстроить оптимальный режим тренировок и отдыха, подобрать эффективные упражнения и контролировать рацион питания, – отмечает тренер. – Однако, моя работа не заканчивается только на спортивной подготовке. Наставничество и воспитание характера спортсмена также ее важная часть. На своих тренировках я мотивирую детей, учу контролировать свои эмоции и прививаю дисциплину. Я счастлива, что выбрала профессию тренера и помогаю детям раскрыть их талант и потенциал.

Ирина Кайгородцева считает, что начинать занятия спортом нужно как можно раньше. Изначально тренировки проходят в игровой форме и эффективно адаптируют малыша к физическим нагрузкам. При этом она советует давать юному спортсмену право выбора, чтобы он смог сам найти занятие по душе. Отношение ребёнка к спорту, по мнению тренера, во многом зависит и от примера семьи.

– Немаловажный фактор – образ жизни родителей. Ребенок обязательно возьмет правильный пример с мамы и папы, которые ведут активный и здоровый образ жизни, – уверена она.

«Звёздочки» тренера

За годы тренерства Ирина Юрьевна подготовила пять мастеров спорта России, более 50-ти кандидатов в мастера спорта и перворазрядников, большое количество гимнастов массовых разрядов. Ее воспитанницы выступают на соревнованиях разного уровня. Становились чемпионками и призерами всероссийских турниров, первенств и чемпионатов ДФО, спартакиад учащихся России, показали отличные результаты на V Международных детских играх «Дети Азии».

– Очень горжусь своими девчонками: Петрушенко Полиной, Приходько Алёной, Купаевой Анной, Шевчук Ульяной, Жуковой Ангелиной, Белан Анной, Коваль Викторией. Они все труженицы, по-настоящему влюбленные в спортивную гимнастику, – отмечает тренер.  

После окончания спортивной карьеры воспитанницы Кайгородцевой работают в спортивных школах и детских садах. Есть те, кто ведет фитнес-аэробику и акробатику, подрабатывают инструкторами в батутных центрах. Они не только продолжают заниматься спортом сами, но и приучают детей и взрослых к здоровому образу жизни и физическим нагрузкам.

У тренера много профессиональных планов на будущее и есть мечта, которая объединяет ее со многими коллегами.

– Очень хочется верить и надеяться, что во Владивостоке построят «Дворец спорта гимнастики». Тогда у детей появятся лучшие условия для занятий, а у тренеров – стимул для подготовки спортсменов высшего класса, – уверена она.

Спортивная династия 

Ирина Кайгородцева не только заслуженная спортсменка и успешный тренер. У нее большая и дружная семья, а главная ее гордость – сын Александр, мастер спорта России, тренер по спортивной гимнастике.

На вопрос о том, как он стал продолжателем спортивной династии, Александр отвечает:

– Моя мама работала в спортивной школе тренером, поэтому особого выбора у меня не было. В детстве начал заниматься спортивной гимнастикой, а спустя год понял, что втянулся и очень жду тренировок.

Александр Кайгородцев занимался спортивной гимнастикой 10 лет. Входил в сборную команду Приморского края, был чемпионом и призёром всероссийских турниров, зоны Дальнего Востока и Сибири, первенств и чемпионатов Приморского края. За время спортивной карьеры он осуществил детскую мечту – стал мастером спорта России.

После окончания общеобразовательной школы поступил в ДВГУ, где познакомился с будущей супругой Натальей, выпускницей цирковой студии «Сказка». Молодые люди вместе учились, занимались спортом, выступали с акробатическими номерами, вместе стали работать в цирке.

– В цирк мы попали, можно сказать, случайно. Тогда вместе с будущей супругой мы с большим трудом, без помощи и наставников подготовили парный акробатический номер, который постоянно совершенствовали. С ним мы выступали в клубах, на корпоративах. Наш номер увидел директор цирка шапито и пригласил нас к себе. Потом мы работали и в других цирках, в том числе в китайском. Много раз ездили на гастроли по России и Китаю, выступали в Гонконге, – рассказывает Александр Кайгородцев.

Когда у молодой семьи появился первый сын, они остались жить во Владивостоке, а Александр вплотную занялся тренерской деятельностью. Сейчас супруги Кайгородцевы выступают на городских и частных мероприятиях, но уже в родном городе. При этом Наталья занимается дрессировкой собак. Ее пудели известны многим маленьким горожанам – артистка выступает с номерами на детских праздниках.

На сегодняшний день Александр Кайгородцев работает тренером по акробатике более 10 лет. Работу с детьми он любит, общение с юными спортсменами заряжает его. Воспитанники Кайгородцева выступают на соревнованиях разного уровня, становятся чемпионами и призерами в своем виде спорта.

– Мне нравится наблюдать, как ребята учат и совершенствуют акробатические элементы, как они становятся сильными, смелыми. Приятно видеть, как благодаря своему упорству и трудолюбию они преодолевают трудности, – говорит Александр. – А я, в свою очередь, всегда радуюсь их победам, стараюсь быть для них не только наставником, но и другом.

В молодой семье подрастают два сына: cемилетний Александр и четырехлетний Семён. Они оба мечтают быть сильными и ловкими как папа. Ребята занимаются гимнастикой три раза в неделю в «Спортивной школе города Владивостока по гимнастике», их тренер – любимая бабушка. Мальчишки на тренировки ходят с большим удовольствием и уже демонстрируют первые успехи.

Спортивная династия Кайгородцевых продолжается.

Ольга ЖУРАВЕЛЬ

Фото Алексея ВОРОНИНА и из архивов Ирины и Александра КАЙГОРОДЦЕВЫХ